Mama sein. Frau bleiben.

Beschreibung

Fühlst du dich oft erschöpft, überfordert oder hast das Gefühl, ständig für alle anderen da zu sein – aber kaum noch für dich selbst? In diesem 90-minütigen Online-Workshop lernst du, wie du Mental Load und Erwartungsdruck loslassen, deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen und klar ausdrücken kannst. Mit einfachen, alltagstauglichen Methoden findest du zurück zu mehr Leichtigkeit, Energie und wertvollen Momenten nur für dich. Schenke dir die Zeit, die du verdienst – für mehr Balance, Klarheit und innere Stärke. Das lernst du: - Deine Rollen bewusst wahrnehmen und neu sortieren - Deine weibliche Kraft (wieder)entdecken - Neue Wege der Selbstfürsorge kennenlernen - Klarer kommunizieren – mit dir und deinem Umfeld - Raum für Austausch, Tiefe & Leichtigkeit erleben